BỐ MẸ CÓ BIẾT VÌ SAO TRẺ NHỎ PHẢI NGỦ TRƯỚC 9 GIỜ TỐI - Hotkids Việt Nam

BỐ MẸ CÓ BIẾT VÌ SAO TRẺ NHỎ PHẢI NGỦ TRƯỚC 9 GIỜ TỐI

isosorbide dinitrate and sildenafil

sildenafil citrate effective time

Do đó, nên rèn cho trẻ nhỏ thói quen đi ngủ sớm, tốt nhất là trước 9 giờ tối. Bởi sau khi bắt đầu vào giấc ngủ khoảng 30 phút, trẻ mới ngủ sâu. Và sau đó khoảng 1 giờ đồng hồ mới chính thức tiến vào “giờ cao điểm” sản sinh hooc-môn tăng trưởng. Như vậy, chiều cao của trẻ sẽ được phát triển một cách toàn diện và đầy đủ nhất.

Đi ngủ trước 9 giờ là chìa khóa cho sự phát triển chiều cao cũng như trí tuệ toàn diện của trẻ. Không chỉ thế, những cuộc nghiên cứu đã cho thấy rằng những trẻ ngủ đủ giấc thường sẽ làm việc hiệu quả hơn, tập trung hơn và có thể học và tiếp nhận thông tin tốt hơn. Trẻ ngủ sớm khí huyết sẽ cao khiến đại não được vận hành thoải mái, dễ chịu dẫn đến trí nhớ tốt, khả năng học tập sẽ tăng lên gấp 1,5 lần. Ngược lại, khi trẻ ngủ muộn, khí huyết không đủ làm cho máu và dưỡng khí không đủ để nuôi dưỡng não dẫn đến thiếu khả năng tập trung, trí nhớ tự nhiên sẽ không tốt và khả năng học tập giảm sút.

viagra for women

canada pharmacies online prescriptions

vardenafil hcl tablets

viagra 007 james bond

canada pharmacy